��������������� ���のレシピ

なんと、牛乳が入った洋風の炊き込みご飯！　優しい味で、鶏もも肉の旨味もしっかり味わえます。

• 1時間
• 435 Kcal
• 献立

具だくさんの春巻きは食べごたえがあります！　レモンをキュッと搾って召し上がれ。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

ひな祭りにおすすめ！ひし形のショートケーキは3層になっています！ひし形はお好みの大きさにカットして…

• 40分
• -
• スイーツ

汁気の少ない、ドライカレーのようなカレー。オクラの粘りが身体に良いですね。

• 25分
• 685 Kcal
• 献立

定番のおみそ汁。色が悪くならないようにワカメは最後に加えます。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

ご飯によく合う春巻きの具をご飯にのせた丼です。

• 20分
• 717 Kcal
• 献立

たっぷりの赤ワインとデミグラスソースで煮込んだ本格ビーフシチューです。半熟卵を崩しながら召し上がれ！

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• 651 Kcal
• 献立

ほんのりゴマ風味のルッコラは栄養満点。シンプルに頂きます。

• 10分
• 189 Kcal
• 献立

普段の天ぷらとはひと味違った、サクサクの衣が美味。レモンソースでサッパリと。

• 40分
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• 特集

簡単にできておいしい混ぜご飯。今回はアジの開きをほぐして混ぜました。他の干物でも応用できそうですね。

• 15分
• 373 Kcal
• 簡単

市販のオードブルやチーズをこんな風に盛り合わせてみては！？

• 10分
• 552 Kcal
• 特集

• 10分
• 134 Kcal
• お弁当

栗とマスカルポーネ、こしあんの新しい組み合わせ。甘党の方にオススメです。

• 10分
• 261 Kcal
• 献立

なんとうどんをケーキに入れちゃいました！食感が楽しいケーキ。ドライフルーツの甘さが素敵。

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• 連載

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• 献立